Les cours – Instant de pause

Découvrir nos cours

Dans une ambiance conviviale et détendue, faites l'expérience d'une pratique du Yoga accessible à tous.
Au programme : des exercices variés travaillant sur les alignements du corps, la souplesse, le renforcement musculaire profond, la respiration !
Chez Instant de pause, pas de performance, ni de peur du regard des autres, chacun avance et progresse à son rythme : respect, tolérance, et bienveillance sont les maîtres mots de nos cours.

Les cours collectifs

Les cours individuels

Les ateliers

Faites l'expérience du yoga et testez un cours gratuitement!

Le plus simple étant toujours d’essayer par soi-même, n’hésitez pas et profitez du cours d’essai gratuit. Inscrivez vous en me contactant par mail : contact@instantdepause.fr ou par téléphone : 07 63 90 63 45.

Offrez leur une pause !

Vous voulez offrir un cadeau original ? Offrez à vos proches des cours individuels de Yoga ! Grâce à votre initiative, vous prendrez soin de vous ou de ceux que vous aimez. Le bon cadeau sera envoyé à son destinataire par mail.

Le bon cadeau est valable 6 mois, entre la date de paiement et sa date d’activation.
Le bon cadeau n’est pas remboursable.

Si vous avez des questions, contactez-nous par mail ou par téléphone, nous serons heureux de vous accompagner dans votre démarche.

Bienvenue chez Instant de Pause Yoga !